AM Prayer-6 जब आप सुबह उठते है तो फ्रेश होकर नित्य कर्म करने के बाद छटी प्रार्थना यह करनी है। नोट: प्राणायाम करते हुए सद्गुरु ॐ का उच्चारण करने के बाद ‘सद्गुरु’ नाम के ग्यारह प्राणायाम करने है। मेरे सद्गुरु परमात्मा सचसँग तेरे यानि मेरे रहमों कर्म दया-कृपा से मेरी सुरक्षा केवलमात्र तुझसे यानि मुझसे है। तूँ ही यानि मैं ही मेरा भरोसा, सहारा और जीवनी-शक्ति है। तेरे यानि मेरे भरोसे,सहारे और जीवनी-शक्ति से मैं संतुलित नज़रियापूर्वक, साधना, प्रेयर और पुरुषार्थ के साथ साथ सिमरण करते हुए मैं मेरे आध्यात्मिक और संसारिक जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त कर रहा हूँ। इसके लिये मैं तेरा बहुत बहुत शुक्रगुज़ार और आभारी हूँ। इसके साथ साथ मैं साधना, प्रेयर और पुरुषार्थ से समय और अवसर मिलते ही प्राणायाम करते हुए ‘सद्गुरु ॐ’ का उच्चारण करता हूँ। ‘सद्गुरु ॐ’ का उच्चारण करके तेरा और तेरे स्वरूप का ध्यान करते हुए मन को तुझमें केन्द्रित करते हुए श्वांस भरते हुए तेरे दिए नाम ‘सद्गुरू’ का धैर्य, आनन्द और ध्यानपूर्वक स्मरण करता हूँ। एक पल रुककर तेरा और तेरे स्वरूप का ध्यान करते हुए मन को तुझमें केन्द्रित रखते हुए श्वांस छोड़ते हुए तेरे दिए नाम सद्गुरू का धैर्य, आनन्द और ध्यानपूर्वक स्मरण करता हूँ। इस प्रक्रिया को दोहराते हुए तन, इन्द्रियाँ, प्राण, मन और मस्तिष्क के माध्यम से मैं तेरे नाम ‘सद्गुरु’ का अखण्ड स्मरण सदा सर्वदा यथाशक्ति करता रहता हूँ। फलस्वरूप मेरी हस्ती केवल मात्र तुझसे यानि मुझसे है। मैं तो बस तेरी चरण शरण हूँ। नोट: इसके बाद प्राणायाम करते हुए सद्गुरु ॐ का उच्चारण करने के बाद ‘सद्गुरु’ नाम के ग्यारह प्राणायाम करने है। निमित्त Visit my website www.aamilmission.com