AM Prayer-3 ਜਦੋਂ ਤੁੱਸੀ ਸੁਬਹ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਫਰੈਸ਼ ਹੋਕਰ ਨਿਤਕਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਦ ਤੀਜ਼ੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਂ ਇਹ ਕਰਣੀ ਹੈ। ਨੋਟ: ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ 'ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ ‘ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਦ ‘ਸਦਗੁਰੂ’ ਨਾਮ ਦੇ ਗਿਆਰਹ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨੇ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਸਦਗੁਰੂ ਪਰਮਾਤਮਾ ਸਚਸੰਗ ਤੇਰਾ ਖਰਬ ਖਰਬ ਗੁਣਾ ਸ਼ੁਕਰਿਆਂ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਨੇ ਮੁਝਕੋ ਔਰ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਦਸਯੋਂ ਨੂੰ ਅੱਜਦਾ ਦਿਨ ਸਾਡੇ ਆਧਯਾਤਮਿਕ ਔਰ ਸੰਸਾਰਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਜ਼ਰਿਆ, ਸਾਧਨਾ, ਪ੍ਰੇਯਰ ਔਰ ਪੁਰੁਸ਼ਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਿਮਰਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਮ ਸਬਦੇ ਭਲੇ, ਉੱਨਤੀ, ਵਿਕਾਸ ਔਰ ਉੱਚ ਮਨੋਬਲ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਲਯਿ ਯਾਨਿ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਮਯ ਔਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਹੀ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਹੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਾਸਤੇ ਨਿਮਨਲਿਖਿਤ ਆਸ਼ਿਰਵਾਦ ਦਿੱਤਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਦਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਆਪ ਅਪਣਾ ਪ੍ਰੇਮ-ਪ੍ਰੇਰਨਾ, ਹਿੰਮਤ-ਆਸ਼ਾ, ਸਵਾਸਥਯ-ਸ਼ਕਤੀ, ਸੁਰਕ੍ਸ਼ਾ-ਸਹਾਰਾ, ਵਿਸ਼ਵਸ਼ਨੀਯੇ-ਨਿਯੰਤਰਣ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ-ਰਹਨੁਮਾ, ਰਾਜ਼ੀ-ਖੁਸ਼ੀ, ਸਵਸਥ-ਸ਼ਾਕਤ, ਭਲੇ-ਉੱਨਤੀ, ਰੋਜ਼ਗਾਰ-ਕਰੰਸੀ, ਆਮਦਨੀ-ਬੈਂਕਬੈਲੈਂਸ, ਜਾਇਦਾਦ-ਜ਼ੇਵਰਾਤ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ-ਧਨਾਢਿਯ, ਸਫ਼ਲ-ਸਮ੍ਰਿੱਧ, ਵਿਕਾਸ-ਉੱਚਮਨੋਬਲ, ਪ੍ਰਿਸਿਥਤਿਯਾਂ-ਅਨੁਕੂਲ, ਸੁਖ-ਸੁਵਿਧਾ, ਸੇਵਾ-ਆਨੰਦ, ਇਨਸਾਨੀਅਤ-ਵਿਨਮਰਤਾ, ਪ੍ਰਾਪਤੀ-ਮੈਂਟੇਨ ਔਰ ਸਕੂਨ-ਸ਼ਾਂਤੀ ਆਦਿ ਆਦਿ ਦਾ ਵਰਦਹਸ੍ਤ ਮੇਰੇ ਔਰ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਦਸਆਂ ਦੇ ਸਿਰ ਪਰ ਰੱਖਦੋ। ਮੈਂ ਤਾਂ ਬਸ ਤੇਰੀ ਚਰਨ ਸ਼ਰਨ ਹੂੰ। ਇਹ ਸਬ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ਼ਿਰਵਾਦ ਔਰ ਸਾਡੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਜ਼ਰਿਆ, ਸਾਧਨਾ, ਪ੍ਰੇਯਰ ਔਰ ਪੁਰੁਸ਼ਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਿਮਰਣ ਦਾ ਫਲ ਹੈ ਯਾਨਿ ਸਾਡੀ ਕਿਸਮਤ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਯਿ ਮੈਂ ਤੇਰਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੂੰ, ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਆਭਾਰੀ ਹੂੰ। ਨੋਟ: ਇਸਦੇ ਬਾਦ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ‘ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ ‘ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਦ 'ਸਦਗੁਰੂ' ਨਾਮ ਦੇ ਗਿਆਰਹ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨੇ ਹੈ। 'ਨਿਮਿਤ' 1. Please visit my website www.aamilmission.com for more information and beneficial result. 2. Please recommend my website www.aamilmission.com to your friends, relatives and familiars for their benefits Thanks very much.