AM Prayer-1 ਮਿਨੀ ਪ੍ਰੇਯਰ ਜਦੋਂ ਤੁੱਸੀ ਸੁਬਹ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤੋਂ ਫਰੈਸ਼ ਹੋਕਰ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਂ ਇਹ ਕਰਣੀ ਹੈ। ਨੋਟ: ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ‘ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ ‘ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਦ ‘ਸਦਗੁਰੂ’ ਨਾਮ ਦੇ ਗਿਆਰਹ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨੇ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਸਦਗੁਰੂ ਪਰਮਾਤਮਾ ਸਚਸੰਗ ਮੈਂ ਤੇਰਾ ਖਰਬ ਖਰਬ ਗੁਣਾ ਸ਼ੁਕਰਿਆਂ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਨੇਂ ਮੈਨੂੰ ਤੇਰੇ, ਯਾਨਿ ਮੇਰੇ ਔਰ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਦਸਯੋਂ ਨੂੰ ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਸਾਡੇ ਆਧਯਾਤਮਿਕ ਔਰ ਸੰਸਾਰਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਕਸ਼ਯੋਂ ਨੂੰ ਦਿਨਭਰ ਤੇਰਾ ਮਾਧਿਅਮ ਯਾਨਿ ਨਿਮਿਤ ਬਨਕਰ ਸਮਯ-ਸਾਰਿਨਿ ਅਨੂਸਾਰ ਵਿਧਿ ਔਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਜ਼ਰਿਆਪੂਰਵਕ, ਸਾਧਨਾ, ਪ੍ਰੇਯਰ ਔਰ ਪੁਰੁਸ਼ਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਿਮਰਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਹਮ ਸਬ ਦੇ ਭਲੇ, ਉੱਨਤੀ, ਵਿਕਾਸ ਔਰ ਉੱਚ ਮਨੋਬਲ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਲਯਿ ਯਾਨਿ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤੇਰੇ ਰਹਿਮੋ-ਕਰਮ, ਦਯਾ-ਕ੍ਰਿਪਾ ਨਾਲ ਸਮਯ ਔਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤਰਹ ਅੱਗੇ ਹੀ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਹੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਾਸਤੇ ਦਿੱਤਾ। ਅੱਸੀਂ ਸਬ ਤਾਂ ਤੇਰੀ ਚਰਨ ਸ਼ਰਨ ਹਾਂ। ਨੋਟ: ਇਸ ਦੇ ਬਾਦ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 'ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ ' ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ‘ਸਦਗੁਰੂ’ ਨਾਮ ਦੇ ਗਿਆਰਹ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨੇ ਹਨ। 'ਨਿਮਿਤ' 1. Please visit my website https://www.aamilmission.in for more information and beneficial result. 2. Please recommend my website https://www.aamilmission.in to your friends for their benefits Thanks very much.