ਏਮਪਰੋਵਮੇੰਟ ਪ੍ਰੇਯਰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸੁਬਹ ਔਰ ਸ਼ਾਮ ਅਪਣੇ ਲਯਿ ਦੋ ਬਾਰ ਨਿਮਨਲਿਖਿਤ ਪ੍ਰੇਯਰ ਕਰਣੀ ਹੈ। ਨੋਟ: ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ‘ਸਦਗੁਰੂ’ ਨਾਮ ਦੇ ਗਿਆਰਹ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨੇ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਸਦਗੁਰੂ ਪਰਮਾਤਮਾ ਸਚਸੰਗ ਮੈਂ ਤੇਰਾ ਖਰਬ ਖਰਬ ਗੁਣਾ ਸ਼ੁਕਰਿਆਂ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਨੇਂ ਮੈਨੂੰ ਤੇਰੇ ਯਾਨਿ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਭਾਵਣਾਓਂ ਜੈਸੇ ਕਾਮ, ਕ੍ਰੋਧ, ਲੋਭ, ਮੋਹ, ਮਦ, ਮਤਸਰਤਾ, ਆਲਸ, ਲਾਪਰਵਾਹੀ, ਟਾਲਮਟੋਲ, ਚੰਚਲਤਾ, ਮੂੜ, ਦਿਵਾਸੁਪਣ ਅਤੇ ਅੰਧਵਿਸ਼ਵਾਸ ਆਦਿ ਆਦਿ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਯਾਨਿ ਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਰ ਨਾ ਹੀ ਘਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੈ। ਫਲਸ੍ਵਰੂਪ ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਆਧ੍ਯਾਤਮਿਕ ਔਰ ਸੰਸਾਰਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਕਸ਼ਯੋਂ ਨੂੰ ਦਿਨਭਰ ਤੇਰਾ ਮਾਧਿਅਮ ਯਾਨਿ ਨਿਮਿਤ ਬਨਕਰ ਸਮਯ-ਸਾਰਿਨਿ ਅਨੂਸਾਰ ਵਿਧਿ ਔਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਏਵਮ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਜ਼ਰਿਆਪੂਰਵਕ, ਸਾਧਨਾ, ਪ੍ਰੇਯਰ ਔਰ ਪੁਰੁਸ਼ਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਿਮਰਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਏਵਮ ਮੇਰੇ ਭਲੇ, ਉੱਨਤੀ, ਵਿਕਾਸ ਔਰ ਉੱਚ ਮਨੋਬਲ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਲਯਿ ਯਾਨਿ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਮਯ ਔਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤਰਹ ਅੱਗੇ ਹੀ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਹੀ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਤਾਂ ਬਸ ਤੇਰੀ ਚਰਨ ਸ਼ਰਨ ਹਾਂ। ਨੋਟ: ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ‘ਸਦਗੁਰੂ ਓਂ ‘ ਦਾ ਉੱਚਾਰਣ ਕਰਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਦਗੁਰੂ ਨਾਮ ਦੇ ਗਿਆਰਹ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨੇ ਹਨ। ‘ਨਿਮਿਤ’ 1. Please visit my website for more information and beneficial result. www.aamilmission.com 2. Please recommend my website www.aamilmission.com to your friends, relatives and familiars for their benefit. Yours this action will give me energy, courage and hope to write. Thanks very much.